胃不好一般能吃大米饭。大米饭是常见的主食，富含碳水化合物，能为人体提供能量，维持身体正常运转。对于胃不好的人来说，适量食用大米饭可以补充身体所需能量，有助于维持身体基本代谢。
胃不好的人在饮食上有一些需要注意的地方。建议食用的食物包括小米粥、南瓜、山药等。小米粥有健脾和胃的作用，南瓜富含果胶，能保护胃黏膜，山药则有助于消化吸收。禁忌食物主要有辛辣食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激胃黏膜，加重胃部不适；还有油腻食物，像油炸食品等，不易消化，会增加胃的负担。
在饮食方式上，应尽量做到定时定量，避免暴饮暴食。进食时要细嚼慢咽，这样有助于消化。同时，要避免在睡前吃东西，以免胃酸分泌过多，加重胃部不适。
胃不好的人吃大米饭时，要注意控制量，不要一次吃太多，以免引起消化不良。尽量选择软一些的米饭，避免食用过硬、过冷的米饭。
