一般情况下，一分钟呼吸10次是不正常的。
呼吸是人体重要的生理活动，通过呼吸，人体能够吸入氧气，排出二氧化碳，维持身体正常的新陈代谢和生命活动。正常成年人在安静状态下的呼吸频率一般为每分钟12-20次。呼吸频率会受到多种因素的影响，比如年龄、运动、情绪等。儿童的呼吸频率相对较快，随着年龄的增长，呼吸频率会逐渐接近成年人。而老年人的呼吸频率可能会稍慢一些，但一般也不会低于每分钟12次。
当呼吸频率过慢，如一分钟仅10次时，可能会导致身体摄入的氧气不足。氧气是身体细胞进行有氧呼吸、产生能量的关键物质。氧气供应不足，会使身体各器官和组织无法正常工作。例如，大脑对缺氧非常敏感，轻度缺氧可能会导致头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重缺氧甚至会危及生命。呼吸过慢还可能与某些疾病有关，比如颅内压增高、甲状腺功能减退等，这些疾病会影响呼吸中枢的调节功能，从而导致呼吸频率异常。
在日常生活中，要关注自己的呼吸频率。保持良好的生活习惯，如适度运动、合理饮食、充足睡眠等，有助于维持正常的呼吸功能。如果发现自己或他人的呼吸频率异常，应及时就医，查明原因，以便进行相应的治疗。
