来事通常不建议喝酒。
女性在月经期间，身体较为虚弱，而酒精具有一定的刺激性。喝酒可能会使血管扩张，导致月经量增多、经期延长。同时，酒精还可能影响女性的内分泌系统，加重经期的不适症状，如头痛、痛经等。饮酒后肝脏需要对酒精进行代谢，这会增加肝脏的负担，而经期女性本身身体机能有所变化，肝脏的解毒功能相对较弱，此时饮酒不利于身体健康。
在月经期间，建议女性多吃一些温热、易消化且富含营养的食物，比如热汤、热粥、瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等。应避免食用辛辣、生冷、油腻以及刺激性强的食物，像辣椒、冰淇淋、油炸食品等。
经期要保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠，这样有助于身体的恢复。
