通常情况下，感冒的人发烧时可以吃鱼。
鱼是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及多种矿物质等营养成分。在感冒发烧时，人体的新陈代谢加快，身体消耗增加，需要补充足够的营养来维持机体的正常运转和免疫功能。鱼中的优质蛋白质有助于修复受损的组织细胞，增强身体的抵抗力，帮助身体更好地对抗病毒或细菌，促进身体的恢复。而且不饱和脂肪酸对心血管系统有一定的保护作用，在生病期间维持身体各器官的正常功能也有积极意义。
对于一些食欲不佳的感冒发烧患者来说，鱼肉相对容易消化吸收，不会给肠胃造成太大的负担。例如清蒸鱼，烹饪方式较为清淡，既能保留鱼的营养成分，又不会过于油腻刺激肠胃。
但如果感冒发烧的同时还伴有严重的胃肠道症状，如恶心、呕吐、腹泻等，此时吃鱼可能会加重胃肠道的负担，不利于病情恢复。另外，有些人可能对鱼过敏，这种情况下即使感冒发烧也绝对不能吃鱼，以免引发过敏反应，加重身体的不适。
感冒发烧时吃鱼应选择清淡的烹饪方式，避免食用油炸、油煎的鱼，同时要注意适量食用，以免摄入过多的蛋白质增加肾脏负担。
