发烧通常是可以用凉毛巾敷的。
发烧时用凉毛巾敷,主要是基于热传递的原理。当凉毛巾接触皮肤时,毛巾的低温会使皮肤表面的热量传导到毛巾上,从而带走一部分热量,起到局部降温的作用。这种物理降温的方法能帮助人体散热,在一定程度上缓解因发烧引起的不适。比如,当体温处于低热状态,即体温在37.3℃至38℃之间时,用凉毛巾敷额头、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位,可使局部血管收缩,减少血液循环,进而减少热量的产生,让患者感觉相对舒适一些。对于一些因普通感冒等原因引起的轻度发烧,凉毛巾敷还能辅助身体自身的调节机制,促进体温逐渐恢复正常。
对于儿童来说,在体温不是特别高的情况下,适当使用凉毛巾敷也是一种较为安全的降温方式。不过要注意毛巾的温度不能过低,以免引起儿童不适。
也有一些情况需要谨慎使用凉毛巾敷。比如,当患者处于寒战期,也就是身体在发烧时出现不由自主的颤抖,此时皮肤血管处于收缩状态,用凉毛巾敷可能会让患者更加不适,甚至加重寒战。另外,对于一些体质特别虚弱、对寒冷刺激敏感的人群,也不适合用凉毛巾敷。
在使用凉毛巾敷时,要注意观察皮肤的反应,避免长时间冷敷导致皮肤冻伤。毛巾温度不宜过低,敷的时间也不宜过长,一般每次10至15分钟左右即可。如果发烧症状持续不缓解或加重,应及时就医。