月经期间一般可以适量吃米酒煮鸡蛋。
米酒含有少量酒精，能起到一定的活血作用，有助于促进血液循环，使经血排出更加顺畅，缓解经期的不适症状。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素以及多种微量元素，能为经期身体较为虚弱的女性补充营养，增强身体抵抗力。
月经期间，建议食用一些温热、易消化且营养丰富的食物，比如热汤、热粥、瘦肉、鱼类等。应避免食用辛辣、生冷、油腻以及刺激性强的食物，像辣椒、冰淇淋、油炸食品等，以免刺激肠胃，加重经期不适。
在食用米酒煮鸡蛋时，要注意适量，过量食用可能会导致肠胃负担加重。同时，对于酒精过敏的女性，不适合食用米酒煮鸡蛋，可选择其他营养丰富的食物来补充经期所需营养。
