通常情况下，感冒时开窗户通风是好的。
感冒是由病毒或细菌引起的上呼吸道感染。当感冒时，身体的抵抗力下降，而室内环境相对封闭，病毒、细菌等病原体容易在空气中积聚和滋生。开窗户通风能够让新鲜的空气进入室内，替换掉污浊的空气，减少病原体的浓度。新鲜空气中含有充足的氧气，有助于人体细胞的新陈代谢，增强身体的免疫力，使身体能够更好地对抗感冒病毒或细菌。
在通风良好的环境中，人体会感觉更加舒适。感冒时，可能会出现鼻塞、呼吸不畅等症状，新鲜空气的流通可以改善室内的气味和湿度，缓解这些不适症状，让人的呼吸更加顺畅。而且，适当的通风还能调节室内温度，避免因室内温度过高或过低而加重感冒症状。
对于一些轻度感冒的患者来说，良好的通风环境有助于身体的自我恢复。身体在与病原体作斗争的过程中，需要一个健康的外部环境来支持。通风可以为身体创造这样的条件，促进身体的康复。
在开窗户通风时，要根据实际情况合理安排。避免在寒冷的大风天气长时间开窗，防止冷风直吹身体，导致病情加重；如果室外空气质量较差，如存在严重的雾霾、沙尘等情况，也应减少开窗通风的时间。
