呕吐完就舒服的原因有胃部排空、毒素排出、压力释放、胃肠痉挛缓解、颅内压降低等。
1. 胃部排空：胃内积聚过多食物或液体，引发不适，呕吐使胃内容物排出，减轻胃部扩张和压力，从而感到舒服。比如暴饮暴食后，胃过度充盈，呕吐后胃部负担减轻。平时应注意合理饮食，避免一次性进食过多。
2. 毒素排出：摄入不洁食物或有毒物质，刺激胃肠道，引发呕吐反应，通过呕吐将毒素排出体外，缓解身体不适。例如食物中毒时，呕吐是身体的自我保护机制。要注意饮食卫生，不吃变质食物。
3. 压力释放：精神紧张、焦虑等情绪因素可导致胃部肌肉收缩，引起呕吐感，呕吐后精神压力随之释放，感觉舒服。像考试前过度紧张可能出现呕吐，之后会稍感轻松。需学会调节情绪，缓解精神压力。
4. 胃肠痉挛缓解：包括胃肠痉挛会引起恶心、呕吐，呕吐过程中痉挛状态可能得到缓解，不适感减轻。如着凉后胃肠痉挛，呕吐后痉挛减轻。注意腹部保暖可预防。
5. 颅内压降低：某些颅内病变导致颅内压升高，引起呕吐，呕吐后颅内压暂时降低，症状缓解。不过这种情况相对罕见，需及时就医诊断治疗。
日常应避免过度劳累，保持良好生活习惯，若呕吐频繁或伴有其他严重症状，应及时就医。
