脚关节疼痛常见病因有劳损、外伤、关节炎、痛风、感染等。
1.劳损：长时间行走、站立或运动过度，使脚关节周围肌肉、韧带疲劳受损。关节反复受力，引发无菌性炎症，导致疼痛。应适当休息，减少活动量，可进行热敷、按摩，促进血液循环，缓解疼痛。
2.外伤：如扭伤、砸伤等，使脚关节周围软组织损伤或关节脱位、骨折。受伤后局部会出现肿胀、疼痛。需及时制动，避免加重损伤，根据损伤程度进行相应治疗，如固定、手术等。
3.关节炎：常见有骨关节炎、类风湿关节炎等。关节软骨退变、滑膜炎症等引起疼痛、肿胀、畸形。可遵医嘱使用药物治疗，控制炎症发展，配合物理治疗改善症状。
4.痛风：体内尿酸代谢紊乱，尿酸盐结晶沉积在脚关节处，引发急性炎症，疼痛剧烈。需控制饮食，避免高嘌呤食物，遵医嘱使用降尿酸及止痛药物。
5.感染：细菌、病毒等感染脚关节，引起化脓性关节炎等。除疼痛外，还有发热等症状。需使用抗生素等药物抗感染治疗。
患者应避免过度劳累，注意保暖，合理饮食，定期体检。
