散光常见原因有角膜弧度异常、晶状体散光、不良用眼习惯、眼部手术或外伤、先天性因素等。
1.角膜弧度异常：角膜表面各子午线的曲率半径不一致，导致光线不能聚焦在同一平面上。比如圆锥角膜，会使角膜局部变薄、前突，引起散光。平时应注意保护眼睛，避免眼部受到外力撞击等伤害，定期进行眼部检查，以便早发现问题。
2.晶状体散光：晶状体各部分的屈光能力不同可造成散光。例如老年人晶状体老化不均匀，可能引发散光。要养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，合理饮食，多摄入富含维生素的食物。
3.不良用眼习惯：长时间眯眼、揉眼、躺着看书等不良习惯，可能导致眼肌紧张、压迫眼球，进而引起散光。需保持正确的用眼姿势和习惯，控制用眼时间，适当休息。
4.眼部手术或外伤：眼部手术如白内障手术等可能改变眼球结构，引发散光；眼部外伤损伤角膜、晶状体等也会导致散光。术后要遵医嘱护理，外伤后及时治疗。
5.先天性因素：部分人出生时就存在散光，可能与遗传等因素有关。家长要关注孩子视力发育，定期带孩子做视力检查。
要保持良好的生活和用眼习惯，定期检查视力，出现视力问题及时就医。
