手肘伸不直的原因有肘关节劳损、肘关节外伤、关节炎、神经损伤、先天性畸形等。
1.肘关节劳损：
长时间重复使用手肘，如长期打字、打羽毛球等，导致肌肉、肌腱疲劳受损，引起手肘伸不直。可通过休息、按摩、热敷缓解，避免过度使用手肘。
2.肘关节外伤：
跌倒、碰撞等外力作用于手肘，可能造成骨折、脱位或软组织损伤，影响正常伸直。需及时就医，根据损伤情况进行复位、固定或手术治疗。
3.关节炎：
如类风湿关节炎、骨关节炎等，炎症刺激关节，导致关节疼痛、肿胀、活动受限。应遵医嘱使用抗炎药物，配合物理治疗。
4.神经损伤：
如尺神经、桡神经损伤，会影响肌肉的正常功能，导致手肘无法伸直。需针对神经损伤原因治疗，如解除压迫、修复神经。
5.先天性畸形：
出生时就存在手肘部位的骨骼、肌肉发育异常。可能需要手术等方式进行矫正。
避免手肘过度劳累，受伤后及时治疗，定期进行体检，关注关节健康。
