额头长痘痘和闭口的原因有油脂分泌过多、内分泌失调、毛囊角化异常、细菌感染、生活习惯不良等。
1.油脂分泌过多：额头皮脂腺发达，分泌油脂多，若清洁不及时，油脂堵塞毛孔就易长痘痘和闭口。平时应选择清洁力适中的洁面产品，定期清洁皮肤，去除多余油脂。
2.内分泌失调：雄激素水平升高会使皮脂腺增大、皮脂分泌增加，从而引发痘痘和闭口。常见于青春期、生理期等特殊时期。要保持规律作息，避免熬夜，尽量减轻精神压力。
3.毛囊角化异常：毛囊口角化过度，导致毛囊口变小、狭窄、堵塞，皮脂无法正常排出。可使用含有水杨酸、维A酸等成分的产品，帮助改善毛囊角化。
4.细菌感染：痤疮丙酸杆菌等细菌在毛囊内大量繁殖，引发炎症反应，出现痘痘。注意个人卫生，避免用手触摸额头。
5.生活习惯不良：高糖、高脂肪饮食，长期熬夜等不良生活习惯，会影响皮肤状态。应保持健康饮食，规律作息。
日常要注意保持皮肤清洁，避免过度化妆，选择适合自己肤质的护肤品。
