后背左肩疼的原因有肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、心脏疾病、胆囊疾病等。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累等，使肩部肌肉紧张、疲劳，引发疼痛。可通过休息、按摩、热敷缓解，适当活动肩部，避免长时间固定姿势。
2.肩周炎：肩部软组织退变、外伤等引起，表现为肩部疼痛、活动受限。应进行功能锻炼，如爬墙运动，遵医嘱使用药物减轻炎症。
3.颈椎病：颈椎间盘突出、骨质增生等压迫神经，导致肩部放射性疼痛。需改善不良姿势，进行颈部牵引、理疗，严重时可能需手术治疗。
4.心脏疾病：如心绞痛、心肌梗死，有时疼痛会放射至左肩背部。要及时就医，进行心电图等检查，按医嘱治疗。
5.胆囊疾病：胆囊炎、胆结石等，疼痛可能牵涉到左肩背部。需控制饮食，避免油腻食物，根据病情采取药物或手术治疗。
疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状时，应尽快就医明确病因。
