按摩后起硬块的原因有按摩力度过大、局部血液循环不畅、过敏反应、皮下组织损伤、炎症感染等。
1.按摩力度过大:按摩时力度过重,可能导致局部肌肉、软组织挫伤,引起组织液渗出、淤血堆积,形成硬块。可适当休息,避免再次过度刺激,早期冷敷,后期热敷,促进淤血吸收。
2.局部血液循环不畅:按摩手法不当或时间过长,可能影响局部血液循环,导致血液回流受阻,形成硬块。应调整按摩方式和时间,适当活动,配合轻柔按摩,改善血液循环。
3.过敏反应:对按摩油、按摩膏等物质过敏,可能引发过敏反应,出现硬块、瘙痒等症状。需及时清洗过敏物质,避免再次接触,遵医嘱使用抗过敏药物。
4.皮下组织损伤:按摩过程中可能损伤皮下组织,引发炎症反应,形成硬块。应减少活动,保持局部清洁,必要时就医治疗。
5.炎症感染:按摩时皮肤破损,细菌入侵引发炎症感染,可出现硬块、红肿、疼痛等症状。需保持伤口清洁,遵医嘱使用抗生素治疗。
按摩应选择正规场所和专业人员,按摩前告知自身健康状况,按摩后出现不适及时就医治疗。