胃摸起来很凉可能是饮食因素、胃部受寒、胃肠功能紊乱、胃部疾病等。
1.饮食因素：进食过多生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，会使胃部温度降低。胃部消化这些生冷食物时，会消耗自身热量，导致胃摸起来凉。应避免过量食用生冷食物，多吃温热、易消化的食物，如小米粥、面条等。
2.胃部受寒：穿着单薄、腹部暴露在外，或长时间处于寒冷环境中，胃部易受寒邪侵袭，引起胃部发凉。要注意胃部保暖，根据天气增添衣物，尤其是夜间睡眠时要盖好被子。
3.胃肠功能紊乱：精神压力大、情绪紧张等因素可导致胃肠功能紊乱，影响胃部血液循环，使胃摸起来凉。要学会调节情绪，保持心情舒畅，适当进行体育锻炼。
4.胃部疾病：如胃炎、胃溃疡等，胃部黏膜受损，影响胃部正常功能，可能出现胃凉现象。需及时就医，遵医嘱进行治疗，同时注意饮食规律。
平时应养成良好的生活习惯，规律作息，适度运动，避免暴饮暴食。
