肋骨两侧胀痛常见病因有肋软骨炎、胆囊炎、胸膜炎、胃肠道疾病、外伤等。
1.肋软骨炎：多由病毒感染、劳损等引起。病毒感染可使肋软骨发生炎症反应，劳损则因长期姿势不良等致局部压力增加。表现为肋骨部位疼痛、压痛。可通过休息、热敷缓解，疼痛严重时遵医嘱用止痛药物。
2.胆囊炎：多因胆囊管梗阻、细菌感染等引发。胆汁排出不畅，胆囊炎症刺激周围组织，可致右上腹及肋骨两侧牵涉痛。需低脂饮食，急性发作时可能需抗感染、解痉止痛治疗，必要时手术。
3.胸膜炎：结核菌感染、流感病毒等感染累及胸膜可致病。炎症刺激胸膜产生疼痛，随呼吸或咳嗽加重。针对病因抗感染治疗，如抗结核、抗病毒等。
4.胃肠道疾病：如胃炎、胃溃疡等，饮食不规律、胃酸分泌过多等可引发。胃肠功能紊乱，产生胀痛可放射至肋骨两侧。调整饮食，遵医嘱用抑酸、护胃药物。
5.外伤：外力撞击等导致肋骨骨折或软组织损伤。受伤处疼痛、肿胀。骨折需固定，软组织损伤可冷敷、热敷等处理。
避免劳累，保持良好姿势，饮食规律，如症状持续不缓解应及时就医。
