月经4天就没了可能是正常生理现象、内分泌失调、子宫内膜受损、卵巢功能衰退、药物影响等原因引起。
1.正常生理现象：正常月经经期一般为2-8天，4天在正常范围内。个体差异会使经期时长有所不同，只要月经周期规律、经血量正常，无其他不适，通常无需担心。
2.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大、过度节食等都可能导致内分泌失调，影响激素分泌，使经期缩短。应保持规律作息、合理饮食、适当减压。
3.子宫内膜受损：多次人流、刮宫等宫腔操作可能损伤子宫内膜，导致内膜变薄，从而使经期缩短。需避免不必要的宫腔操作，注意术后护理。
4.卵巢功能衰退：年龄增长、疾病、不良生活习惯等可引起卵巢功能衰退，雌激素分泌减少，影响月经。可通过健康的生活方式、适当补充营养等改善。
5.药物影响：服用避孕药、抗抑郁药等可能影响月经。若因药物导致，可在医生指导下调整用药。
保持良好生活习惯，定期体检，出现异常及时就医。
