十四岁男孩腿抽筋常见病因有运动过度、缺钙、寒冷刺激、局部压迫、睡眠姿势不良等。
1.运动过度：长时间剧烈运动，肌肉连续收缩过快，放松时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起腿抽筋。可在运动前充分热身，运动后适当拉伸放松肌肉。
2.缺钙：生长发育迅速的青少年对钙的需求量大，若钙摄入不足或吸收不良，会使血钙水平降低，导致神经肌肉兴奋性增加而抽筋。日常应多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品等，必要时遵医嘱补充钙剂。
3.寒冷刺激：腿部保暖不当，寒冷直接刺激腿部肌肉，引起肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。要注意腿部保暖，根据天气增添衣物。
4.局部压迫：长时间保持同一姿势或腿部受到重物压迫，影响血液循环，也会引发抽筋。应避免长时间压迫腿部，定时活动。
5.睡眠姿势不良：睡眠时姿势不好，长时间压迫腿部肌肉，使局部血液循环不畅。睡觉时应保持良好姿势。
平时要保证营养均衡，适度运动，注意保暖，避免腿部疲劳。
