关节天热反而痛的原因有湿气积聚、炎症反应加重、血管扩张、尿酸代谢异常、心理因素等。
1.湿气积聚：湿气易在天热时侵入人体，关节部位受湿气影响，气血运行不畅，导致疼痛。天热时常贪凉饮冷、久居空调房，使湿气加重。应避免长时间处于潮湿、寒冷环境，适度运动促进湿气排出。
2.炎症反应加重：本身有关节炎症，天热时局部血液循环加快，炎症介质释放增加，刺激神经引起疼痛。如类风湿关节炎等。需遵医嘱规范治疗，控制炎症发展。
3.血管扩张：天热时体表血管扩张，关节周围组织压力变化，刺激神经末梢产生疼痛。可适当抬高患肢，促进血液回流。
4.尿酸代谢异常：天热时饮水少，尿酸排泄减少，尿酸结晶易在关节沉积，引发疼痛。痛风患者常见。应多喝水，促进尿酸排泄。
5.心理因素：天热时人易烦躁，心理压力大，对疼痛敏感度增加。要保持心情舒畅，缓解心理压力。
避免过度劳累，注意关节保暖，合理饮食，定期体检。
