通常额头和头顶痛的原因有紧张性头痛、偏头痛、高血压、鼻窦炎、脑部病变等。
1. 紧张性头痛：因精神紧张、焦虑、压力大等引发，头颈部肌肉持续收缩，导致额头和头顶疼痛。疼痛多为双侧，呈紧箍样或压迫感。放松身心，适当休息，进行按摩、热敷可缓解。
2. 偏头痛：与遗传、内分泌、饮食等因素有关。常单侧发作，搏动性疼痛，伴恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。避免诱因，如某些食物、强光刺激，疼痛时可在安静环境休息。
3. 高血压：血压升高时，脑血管压力增大，引起头痛。除额头和头顶痛，还可能有头晕、心慌等症状。需规律监测血压，按医嘱服用降压药。
4. 鼻窦炎：鼻窦炎症刺激神经，引发牵涉痛。多伴有鼻塞、流涕、嗅觉减退等。积极治疗鼻窦炎，使用抗生素、鼻腔冲洗等。
5. 脑部病变：如脑肿瘤、脑出血等严重疾病可导致。疼痛剧烈，伴呕吐、视力模糊、肢体无力等。及时就医，进行头颅CT等检查明确诊断。
建议保持良好生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，头痛持续不缓解或加重应及时就诊。
