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尿酸高怎么办,五个建议帮你降尿酸

更新时间:2023-12-22 11:59:15

尿酸高应避免使用嘌呤多的食物、大量喝水、避免抽烟喝酒、适当运动、药物治疗等。

1.避免使用嘌呤多的食物:有很多食物中都含有大量的嘌呤物质,如豆类、海鲜类、贝壳类、肉类等食物,在大量食用这些食物之后体内的嘌呤物质就会增加,就会使体内的尿酸升高,所以在饮食上要注意食用低嘌呤物质的食物。

2.大量喝水:以多次少量的方式喝水,尿酸高的患者至少要比正常人多喝两倍水,多喝水多排尿,在这个过程中可以将尿酸排出去。

3.避免抽烟喝酒:香烟中含有的有害物质会致使尿酸升高,酒精在进入体内之后会残留在体内,这种情况下就会一直在产生嘌呤物质,这样就会使体内的尿酸升高,也容易导致痛风的发生。

4.适当运动:尿酸升高,每天可以适当的锻炼身体,不仅可以帮助尿酸的排出,也可以提高身体的抗病能力,保证生活作息规律。

5.药物治疗:服用药物治疗,应用抑制尿酸生成药物治疗,减少身体内尿酸合成的量,从而降低尿酸的总量,这一类的药物主要是非布司他、别嘌呤醇,通过促进尿酸排泄来减少身体内尿酸的总量。

有尿酸高的情况时一定要不可以忽略,要尽早的引起重视,及时的给予治疗,尽量将病症可能带来的伤害降到最低。

审编医生
张人玲内分泌科 主任医师 医院:首都医科大学宣武医院

主治疾病:糖尿病的诊断,治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对...详情>

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