双侧乳腺回声欠均匀常见病因有乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤等。
1.乳腺增生：女性体内激素水平失衡，尤其是雌激素、孕激素比例失调，导致乳腺组织增生与复旧不全。表现为乳房胀痛、肿块，疼痛与月经周期有关。可通过调节生活节奏、减轻压力、保持心情舒畅来缓解，必要时遵医嘱用药。
2.乳腺炎：多因乳汁淤积、细菌入侵引起，多见于哺乳期女性。表现为乳房红肿、疼痛、发热。需及时排空乳汁，遵医嘱使用抗生素治疗。
3.乳腺囊肿：因乳腺导管阻塞，乳汁或分泌物积聚形成。一般无明显症状，较大囊肿可有压迫感。小囊肿可观察，大囊肿需手术治疗。
4.乳腺纤维瘤：与雌激素水平过高有关。多为无痛性肿块，边界清晰。一般需手术切除。
定期进行乳腺检查，保持健康的生活方式。
