全身无力想睡觉的原因有过度劳累、缺乏营养、感冒、贫血、甲状腺功能减退等。
1.过度劳累：长时间工作、学习或进行剧烈运动，身体未得到充分休息，能量消耗过度，会使人感到全身无力、困倦。应保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间，适当进行放松活动，如散步、冥想等。
2.缺乏营养：饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等重要营养素，会影响身体正常代谢和功能，导致乏力、嗜睡。需调整饮食结构，多吃富含营养的食物，如肉类、鱼类、新鲜蔬果等。
3.感冒：病毒感染引起的感冒，常伴有发热、头痛、乏力、嗜睡等症状。要多喝水、多休息，必要时遵医嘱服用抗感冒药物。
4.贫血：红细胞数量减少或功能异常，导致氧气输送不足，身体各器官得不到充足氧气供应，会出现乏力、易疲劳、嗜睡等表现。应多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜等，严重时需就医治疗。
5.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，会有乏力、嗜睡、畏寒等症状。需及时就医，遵医嘱补充甲状腺激素。
保持良好生活习惯，定期体检，出现不适及时就医。
