生完气头疼的原因有血压升高、血管收缩、肌肉紧张、内分泌紊乱、神经功能失调等。
1. 血压升高：生气时，人体交感神经兴奋，会导致血压急剧上升，进而引起头疼。此时脑部血管承受的压力增大，影响血液循环。可通过放松身心，如深呼吸、听舒缓音乐等，使血压逐渐平稳。
2. 血管收缩：生气引发体内激素变化，促使脑血管收缩。血管收缩会阻碍血液正常流通，造成脑部供血不足，引发头疼。尝试按摩头部，促进血液循环，缓解血管收缩状态。
3. 肌肉紧张：生气时，颈部和头部的肌肉会不自觉地紧张起来，这种肌肉紧张可能会压迫神经和血管，导致头疼。可进行颈部和头部肌肉的拉伸放松运动。
4. 内分泌紊乱：生气会干扰内分泌系统，导致激素失衡，影响神经调节功能，从而引发头疼。保持情绪稳定，规律作息，有助于调节内分泌。
5. 神经功能失调：强烈的情绪波动可能使神经系统功能出现短暂失调，引发头疼。适当休息，避免过度劳累和精神刺激。
生气后头疼应避免再次激动，及时调整情绪，若头疼持续不缓解，需就医检查。
