腿上肿了一块很硬很疼的原因有外伤、感染、蚊虫叮咬、血管疾病等。
1. 外伤：多因腿部受到外力撞击、挤压等导致局部组织损伤，出现肿胀、发硬、疼痛。受伤后毛细血管破裂出血，形成血肿，周围组织渗出、水肿。应立即休息，避免受伤部位再次受力，伤后24小时内冷敷，之后热敷，促进淤血吸收。
2. 感染：腿部皮肤破损后，细菌等病原体侵入，引发炎症反应，表现为红肿热痛、质地变硬。需保持局部清洁，遵医嘱使用抗生素治疗，如涂抹莫匹罗星软膏等。
3. 蚊虫叮咬：蚊虫叮咬腿部后，其分泌的毒素会使局部皮肤出现过敏反应，导致肿胀、发硬、瘙痒疼痛。可涂抹清凉油、花露水等缓解症状。
4. 血管疾病：如下肢静脉曲张、深静脉血栓等，影响腿部血液循环，导致局部肿胀、疼痛、发硬。需就医明确诊断，进行相应治疗，如穿弹力袜、抗凝治疗等。
避免腿部受伤，注意个人卫生，防蚊虫叮咬，出现异常及时就医。
