大拇指关节骨头疼的原因有外伤、劳损、关节炎、腱鞘炎、痛风等。
1.外伤：多因大拇指受到外力撞击、挤压或扭伤等导致关节骨头损伤。如运动时不慎碰撞、干活时被重物砸伤等。应及时休息，避免受伤部位再次受力，可在伤后初期冷敷，缓解疼痛和肿胀，后期热敷促进血液循环。
2.劳损：长期频繁使用大拇指，如长时间打字、玩手机、做家务等，使关节过度劳累。要减少大拇指的活动，适当休息，可进行按摩放松肌肉。
3.关节炎：常见的有类风湿关节炎、骨关节炎等。类风湿关节炎与自身免疫有关，骨关节炎多因关节退变引起。需就医明确诊断，遵医嘱用药治疗。
4.腱鞘炎：大拇指频繁活动，肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症。可通过休息、制动，必要时封闭治疗。
5.痛风：体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节处。要控制饮食，避免高嘌呤食物，遵医嘱降尿酸治疗。
避免大拇指过度劳累，注意保暖，出现疼痛持续不缓解应及时就医。
