天气冷手指发麻原因有血液循环不畅、神经受压、雷诺氏综合征、颈椎病、风湿性关节炎等。
1. 血液循环不畅：
寒冷时，血管收缩，手指末梢血液循环变差，导致局部缺血缺氧而发麻。可通过保暖，如戴手套，促进血液循环，还可适当活动手指。
2. 神经受压：
长时间维持一个姿势或局部受压，如睡觉时压迫手臂，会使支配手指的神经受压，引起发麻。改变姿势、活动肢体，解除压迫后症状会缓解。
3. 雷诺氏综合征：
遇冷或情绪激动时，手指小动脉痉挛，出现手指麻木、苍白等症状。需注意保暖，避免情绪波动，严重时需就医治疗。
4. 颈椎病：
颈椎病变可压迫神经根，寒冷刺激可能加重压迫，导致手指麻木。可通过颈部按摩、热敷等缓解，严重时需治疗颈椎病。
5. 风湿性关节炎：
寒冷天气易诱发，炎症刺激关节周围神经，引起手指麻木。需注意保暖、防潮，遵医嘱治疗。
天冷时要注意及时增添衣物，避免长时间处于寒冷环境，适当运动增强体质。
