怀孕肚脐变黑常见病因有激素水平变化、新陈代谢加快、摩擦刺激、清洁不到位、脐部疾病等。
1.激素水平变化：孕期女性体内激素水平大幅改变，尤其是雌激素和孕激素升高，会促使黑色素细胞活性增强，导致肚脐部位色素沉着增加而变黑。这是孕期常见生理现象，一般产后激素水平恢复正常，肚脐颜色会逐渐变淡。
2.新陈代谢加快：怀孕后新陈代谢加速，身体血液循环加快，肚脐周围皮肤的代谢也随之加快，可能导致局部色素沉着，使肚脐变黑。通常无需特殊处理，产后新陈代谢恢复正常，情况会有所改善。
3.摩擦刺激：随着孕期腹部逐渐增大，衣物对肚脐的摩擦增多，或者孕妇经常搔抓、触摸肚脐，都可能刺激局部皮肤，引起色素沉着。建议选择宽松、柔软的衣物，减少对肚脐的摩擦。
4.清洁不到位：孕期肚脐容易藏污纳垢，如果清洁不及时，污垢堆积可能刺激皮肤，引发色素沉着。孕妇可定期用温水轻轻擦拭肚脐，但要注意动作轻柔。
5.脐部疾病：极少数情况下，脐部疾病如脐炎等可能导致肚脐局部皮肤异常，出现色素改变。若肚脐出现红肿、疼痛、渗液等异常，应及时就医治疗。
孕期要保持肚脐清洁干燥，避免过度刺激，若肚脐变黑伴有其他不适症状，应及时就医。
