月经减少常见病因有内分泌失调、子宫内膜受损、精神因素、药物影响、疾病因素等。
1.内分泌失调：女性体内激素水平失衡，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，会影响子宫内膜生长，导致月经量少。可通过调整生活方式，如规律作息、合理饮食、适当运动等，必要时遵医嘱使用药物调节激素水平。
2.子宫内膜受损：多次人流、刮宫等宫腔操作，可能损伤子宫内膜基底层，使子宫内膜变薄，月经量减少。应尽量避免不必要的宫腔操作，若有生育需求，可在医生指导下使用药物促进子宫内膜修复。
3.精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经异常。需学会自我调节情绪，保持心情舒畅，可通过听音乐、旅游等方式缓解压力。
4.药物影响：某些药物如避孕药、抗精神病药等，可能影响月经。若因药物导致月经量少，可在医生指导下调整用药方案。
5.疾病因素：一些全身性疾病如甲状腺功能减退、贫血等，也可能引起月经量少。应积极治疗原发疾病，改善身体状况。
保持良好生活习惯，定期体检，出现月经异常及时就医。
