左脚左手麻木的常见病因有颈椎病、脑供血不足、末梢神经炎、腰椎间盘突出症、局部血液循环不畅等。
1. 颈椎病：颈部长期劳损、骨质增生等导致颈椎脊髓、神经根受压，引起手脚麻木。可通过改善不良姿势、进行颈部按摩、牵引等缓解。
2. 脑供血不足：脑部血液供应不足，影响神经功能，引发麻木。常见于动脉硬化、血管狭窄等。需控制血压、血脂，改善脑部血液循环。
3. 末梢神经炎：多种原因引起的末梢神经损害，如中毒、营养代谢障碍等。补充维生素B族等营养神经药物，去除病因。
4. 腰椎间盘突出症：腰椎间盘退变、损伤等，压迫神经根，可能导致下肢及足部麻木。可采用卧床休息、物理治疗等。
5. 局部血液循环不畅：长时间保持同一姿势、寒冷等因素，使局部血液循环受阻。适当活动、保暖可改善。
避免长时间保持固定姿势，注意颈部、腰部保暖，定期体检，合理饮食，适度运动。
