孕妇早上比晚上肚子小的原因有胎儿活动、羊水变化、饮食因素、视觉差异、子宫收缩等。
1.胎儿活动：胎儿在子宫内的活动会影响孕妇肚子的大小。晚上胎儿活动相对较少，可能处于相对安静的状态，身体伸展幅度小，占据子宫空间相对稳定，所以孕妇肚子看起来较大；早上胎儿活动较为频繁，体位变化大，可能使肚子看起来小一些。可通过轻柔抚摸肚子与胎儿互动。
2.羊水变化：孕妇体内羊水在一天中也会有一定变化。晚上孕妇长时间处于卧位，羊水分布相对均匀，肚子显得饱满；早上经过一夜代谢，羊水可能有少量流失或分布改变，导致肚子稍小。孕妇应保证充足水分摄入。
3.饮食因素：晚上进食较多，胃部充盈，会使腹部整体看起来较大；早上经过一夜消化，胃内容物减少，肚子就会相对变小。孕妇要保持规律饮食。
4.视觉差异：早上孕妇一般精神状态较好，身体较为舒展，视觉上可能会让肚子看起来小一些；晚上可能因身体疲惫、姿势等因素，使肚子看起来更大。孕妇可适当活动身体，调整姿势。
5.子宫收缩：偶尔晚上可能会出现不规律的子宫收缩，使子宫变硬、隆起，肚子看起来较大；早上这种收缩现象减少，肚子就相对小些。若收缩频繁需就医检查。
孕妇要定期产检，关注胎儿发育情况，如有异常及时就医。
