通常宝宝想睡觉时总是哭闹可能是环境不适、饥饿、困倦过度、身体不适、缺乏安全感等。
1.环境不适:宝宝睡眠环境嘈杂、光线过强、温度不适宜等,都会让宝宝感到不舒服而哭闹。比如环境过于吵闹,会干扰宝宝进入睡眠状态。可保持室内安静,拉上窗帘调暗光线,将室温控制在24-26摄氏度。
2.饥饿:宝宝胃容量小,容易感到饥饿,尤其是睡前没吃饱,就会通过哭闹表达需求。可在宝宝睡前适当喂奶,确保宝宝吃饱。
3.困倦过度:宝宝玩耍时间过长,过度疲劳,会因难以快速平静下来入睡而哭闹。要注意观察宝宝的状态,适时安排休息。
4.身体不适:宝宝可能存在肠绞痛、感冒等身体不适。肠绞痛会使宝宝腹部疼痛难受。可轻轻按摩宝宝腹部缓解不适,若症状严重需就医。
5.缺乏安全感:宝宝离开熟悉的人或环境,会缺乏安全感而哭闹。家长可多陪伴、安抚宝宝。
建议要多关注宝宝日常状态,及时发现并解决问题,营造良好睡眠环境。