皮肤不光滑的原因有皮肤干燥缺水、角质层过厚、油脂分泌异常、缺乏维生素、内分泌失调等。
1.皮肤干燥缺水：皮肤水分流失快，外界环境干燥、频繁洗脸等都可能导致。皮肤缺乏水分会变得粗糙。可使用保湿护肤品，定期敷保湿面膜，多喝水补充身体水分。
2.角质层过厚：皮肤新陈代谢产生的老化角质堆积，若不及时清理，会使皮肤触感粗糙。适度去角质能改善，比如每周使用1-2次去角质产品，但敏感肌要谨慎。
3.油脂分泌异常：皮脂腺分泌过多或过少油脂都会影响皮肤状态。过多会导致毛孔堵塞，过少则皮肤易干燥。保持皮肤清洁，选择适合自己肤质的护肤品调节。
4.缺乏维生素：维生素A、B、C、E等对皮肤健康重要，缺乏会影响皮肤正常代谢。多吃富含维生素的食物，如水果、蔬菜等。
5.内分泌失调：生活不规律、压力大等易引起内分泌失调，进而影响皮肤。保持规律作息，减轻压力。
要养成良好生活习惯，注意皮肤护理，饮食均衡。
