通常肩部关节处疼的常见病因有肩周炎、颈椎病、肩部劳损、外伤、风湿性关节炎等。
1.肩周炎：肩部软组织退变、长期过度活动等引发。肩部会出现疼痛、活动受限，尤其外展、上举等动作明显。可通过热敷、按摩缓解，进行康复训练如爬墙运动等。
2.颈椎病：颈椎长期劳损、骨质增生等导致。颈椎病变可压迫神经，引起肩部放射性疼痛。改善不良姿势，进行颈部牵引、理疗等有帮助。
3.肩部劳损：长期保持同一姿势或过度使用肩部。肌肉疲劳、紧张，产生酸痛感。休息、适当活动肩部，配合按摩可减轻症状。
4.外伤：肩部受到撞击、拉伤等。局部会有疼痛、肿胀。受伤初期冷敷，后期热敷，严重时需就医治疗。
5.风湿性关节炎：自身免疫、感染等因素引起。肩部关节疼痛，伴有关节肿胀、畸形。需遵医嘱用药，控制病情发展。
建议避免肩部过度劳累，注意保暖，加强肩部锻炼，增强肌肉力量。
