通常左侧背部刺痛常见病因有肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、胸膜炎、心脏疾病等。
1.肌肉劳损：长时间保持不良姿势、过度劳累等可引起背部肌肉劳损，导致刺痛。应适当休息，避免长时间弯腰、伏案，可进行热敷、按摩缓解。
2.颈椎病：颈椎发生病变，压迫神经根，可能引发左侧背部放射性刺痛。日常需注意保持正确坐姿，避免颈部长期处于同一姿势，可进行颈部锻炼。
3.肩周炎：肩部炎症可能牵涉到背部，引起刺痛。要减少肩部负重，加强肩部保暖，进行肩部康复训练。
4.胸膜炎：胸膜炎症刺激可导致背部牵涉痛。需及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
5.心脏疾病：如心肌梗死等，有时疼痛会放射至左侧背部。应立即就医，进行相关检查和治疗。
建议避免背部负重过度，注意保暖，保持良好生活习惯，若刺痛持续不缓解或加重，及时就医。
