通常情况下，大姨妈期间不建议染头发。
女性在大姨妈期间，身体处于相对特殊的生理状态。此时，身体的抵抗力和免疫力会有所下降。染发所使用的染发剂中，大多含有多种化学物质，比如对苯二胺等。这些化学物质可能会通过头皮进入人体血液循环。在身体免疫力较低的大姨妈期间，人体对这些化学物质的代谢和抵御能力相对减弱，就更容易受到它们的不良影响。
一方面，这些化学物质可能会引发过敏反应。大姨妈期间，女性的皮肤相对敏感，染发剂中的化学物质接触头皮后，可能导致头皮瘙痒、红肿、皮疹等过敏症状，给女性带来身体上的不适。另一方面，化学物质进入人体后，可能会对内分泌系统产生一定的干扰。而大姨妈期间，女性的内分泌本身就处于波动状态，这种干扰可能会加重内分泌的紊乱，进而影响月经周期和月经量，出现月经不调等问题。
染发过程通常需要较长时间保持固定姿势，这可能会让女性在大姨妈期间本就可能出现的腰酸背痛等不适症状加重。
在大姨妈期间，应尽量避免接触可能对身体有潜在危害的化学物质，注意休息和保暖，保持良好的生活习惯。如果实在有染发需求，最好等月经结束后，身体恢复正常状态时再进行。
