嘴巴周围反复长痘常见病因有内分泌失调、饮食不当、皮肤清洁不到位、细菌感染、生活作息不规律等。
1.内分泌失调:体内雄激素水平升高,会导致皮脂腺分泌旺盛,堵塞毛孔引发痘痘。比如青春期、生理期等特殊时期,激素波动较大。保持良好心态,避免精神压力过大,必要时可就医调理激素水平。
2.饮食不当:过多食用辛辣、油腻、甜食等刺激性食物,易使皮肤油脂分泌增加。像经常吃火锅、油炸食品等。应调整饮食结构,多吃蔬菜、水果,保持饮食清淡。
3.皮肤清洁不到位:嘴巴周围皮肤油脂、污垢堆积,易滋生细菌。如不及时卸妆、洗脸不彻底等。需注意皮肤清洁,选择合适洁面产品,定期去角质。
4.细菌感染:皮肤表面的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,引发炎症反应。例如不注意个人卫生。要注意保持皮肤清洁干燥,避免用手触摸长痘部位。
5.生活作息不规律:长期熬夜、睡眠不足,会影响身体新陈代谢。像经常通宵熬夜。需养成良好作息习惯,保证充足睡眠。
要注意面部清洁适度,避免过度清洁损伤皮肤;饮食均衡,避免暴饮暴食;保持心情舒畅,规律作息。