腰椎增生困扰到较多的中老年朋友，由于身体在逐渐的老化，从而伤害到腰椎健康，引发腰椎疼痛出现，影响患者的正常生活，严重者无法正常活动，可见该病特别严重，且诱发原因特别复杂，生活中应当将腰椎增生认识透彻，细说腰椎增生的三种引发原因。
1、年龄因素。人们的身体老化是无法抗拒的自然规律，随着人们的年龄不断增长，腰椎会受到运动磨损的影响，从而产生退行性改变。大多数60岁以上的人群在拍片时，可出现明显的腰椎骨刺形成，而椎间隙狭窄，从而产生退变老化的现象，提高腰椎增生的病发率。
2、劳损因素。人体腰椎增生与腰椎劳损有着密切的关系。腰椎长时间遭受到反复劳损或者是过度活动等因素的刺激，从而加速腰椎部位的退变，导致椎间盘严重突出，形成腰椎增生的表现。反之，如果注意腰部的休息以及保养工作，将会保护腰椎健康，远离该病的损害及困扰。
3、外伤因素。青少年时期的腰椎外伤也会提高中年后腰椎增生的发病率，可以说这是一种潜在的因素，处在青少年时期需要重视预防工作，以免外伤引发腰椎外伤的情况出现，损害到腰椎健康。生活中还应当保持正确的姿势，多注意休息，避免过度激烈的运动等，均能够保护我们的腰椎健康。
上述介绍了三种腰椎增生的起因，该病不但损害到腰椎健康，且会影响到生活质量。生活中需要将腰椎增生了解透彻，结合以上的起因做好预防工作，腰椎部位一旦发病不能忽视疾病的治疗，除此之外还要加强保暖防寒，不能进行重体力活动，多关注自己的腰椎变化。