通常情况下，燕麦不会回奶。
燕麦是一种常见的粗粮，富含膳食纤维、蛋白质、β-葡聚糖以及多种维生素和矿物质等营养成分。从其营养构成和特性来看，并没有直接导致回奶的成分或作用机制。回奶通常是受到一些具有抑制乳汁分泌作用的因素影响，比如某些药物、特定食物中的特殊成分等，而燕麦并不在常见的回奶因素之列。
燕麦对人体有诸多益处。对于哺乳期的妈妈来说，适量食用燕麦可以补充身体所需的营养。其丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防和缓解便秘问题，这对于产后身体恢复和保持良好的身体状态是很有帮助的。同时，燕麦中的蛋白质等营养成分能够为妈妈提供能量，支持身体的日常代谢和哺乳需求。而且，燕麦的血糖生成指数相对较低，食用后不会引起血糖的剧烈波动，对于一些有血糖控制需求的哺乳期妈妈来说，是比较合适的食物选择。对于非哺乳期的人群，燕麦同样是健康的食品。可以降低胆固醇，对心血管健康有益；还能增强饱腹感，有助于控制体重。
在食用燕麦时，要选择正规渠道购买的产品，确保品质。同时，注意合理的食用量，避免过量食用引起肠胃不适等问题。
