儿童的健康成长需要各种营养元素，所以在儿童的成长过程中，家长会给宝宝补充各种营养素来帮助提高他们的免疫能力。钙铁锌是婴幼儿所必需的营养物质，如果体内缺乏这些营养物质，就会影响他们的健康成长，在这种情况下很多宝妈都会同时给宝宝补充这些元素。那么铁和锌能够同时吃吗?给宝宝进行铁锌同补时需要注意哪些事项呢?
铁和锌在儿童的成长发育过程中起着十分重要的作用，如果身体缺铁，就会导致细胞色素以及含铁酶活性出现减弱的现象，并且会出现供氧不足，这种情况下就会导致宝宝的免疫功能下降，从而出现贫血症。儿童在补充锌元素以后能够帮助改善食欲，同时还能够促进机体的恢复。实验证明，补锌后能够帮助促进铁元素的吸收，只要将铁和锌元素进行科学的组合，就能够有效改善体内钙铁锌的缺乏，并且还能够提供宝宝成长所需的营养。
铁锌同补的注意事项
第一：家长在给宝宝补充铁锌元素时，如果选择的是无机锌和无机铁，那么就会对宝宝的肠胃道造成一定的刺激，所以要在饭后给宝宝服用，这样才能够减少肠胃道的刺激。
第二：如果家长需要给宝宝同时补充锌元素和铁元素，那么最好将时间隔开，至少要间隔两个小时以上。或者可以选择白天补锌，晚上补铁。
第三：如果宝宝服用了两个月以上的补充剂，身体没有出现任何的改善，那么就要及时的带宝宝去咨询医生，并且检查看看是否有其他的原因。
第四：如果宝宝在服用补充剂以后，依然出现铁元素缺乏的现象，那么就要停止服用锌元素，然后继续服用铁元素，等到服用4个星期以后，可以再次服用锌元素。
综上所述，家长在给宝宝服用营养剂期间，可以进行铁锌同补，但是在服用的过程中，至少需要间隔两个小时以上。在铁锌同补过程中，如果发现身体没有任何的改善，就要及时的去医院进行相关的检查。总之，为了让宝宝更好的补充营养元素，家长一定要掌握好正确的操作方法。