一般来说，来大姨妈前胸疼是正常的。
女性在月经来临前，体内的激素水平会发生显著变化。雌激素和孕激素的比例失调，会导致乳腺组织对激素的敏感性增加。雌激素有促进乳腺管增生的作用，孕激素则能促进乳腺小叶及腺泡生长。当这两种激素失衡时，乳腺组织就会出现增生和复旧不全的情况，进而引起胸部疼痛。
很多女性在月经前会感觉到乳房胀痛，有的还可能伴有乳头疼痛、触痛等症状，疼痛程度因人而异。部分女性可能只是轻微的不适，而有些女性则疼痛较为明显，甚至会影响到日常生活。除了激素变化外，情绪波动、压力过大、生活不规律等因素也可能会加重这种疼痛。比如，长期处于紧张、焦虑状态下的女性，其内分泌系统更容易受到影响，从而使月经前的胸疼症状更加明显。
另外，个体的体质差异也会对月经前胸疼产生影响。一些女性本身乳腺组织比较敏感，就更容易出现疼痛症状。而且，随着年龄的增长，女性体内的激素水平逐渐稳定，月经前胸疼的症状可能会有所减轻。
保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜；保持心情舒畅，减轻压力；选择合适的内衣，避免对乳房造成压迫。
