生活中可以吃的食物种类有很多，不同的食物里面含有不同的营养物质，当然有一些食物里面含有致敏物质，吃这些食物就需要特别小心，如果本身是很容易过敏的，体质就应该避免，下面就给大家介绍一下吃哪些食物容易过敏。
一、花生坚果
花生坚果导致过敏的几率是比较高的，花生过敏，坚果过敏致死几率也非常高，所以应该了解清楚自己身体情况，然后积极应对。
二、大豆
大豆也是容易过敏的食物，不管是大豆还是大豆制品，如果吃完后过敏都会让腹部疼痛，嘴唇肿胀或者口腔刺痛的症状发生，特别是18岁以下的人群，吃大豆过敏的几率还是非常高的，平时购买食物的时候也要注意看看成分表有没有大豆成分，如果有的话应该尽量避免。
三、牛奶
牛奶是一种营养价值非常高的食物，每天适当的喝一些牛奶可以达到很好的补充营养物质作用，但是牛奶过敏的几率比花生还要高，特别是婴儿一定不能胡乱喝牛奶，会让过敏的症状出现，会对身体健康造成危害，特别是一岁以下的孩子，牛奶致敏几率就非常高。
四、贝类食物
6岁以下的儿童吃完贝类食物以后就特别容易过敏，像螃蟹，龙虾以及河虾等都容易致敏，所以6岁以下的儿童在选择这些贝类食物以及海鲜食物的时候一定要注意，尽量少吃或者不吃。
上面介绍的就是哪些食物容易过敏，上面这些食物导致过敏的几率非常高，过敏以后对身体造成的危害非常大，如果没有及时治疗，还有可能导致死亡，所以每一个人都应该要根据自身情况来选择适合的食物，出现过敏以后应该立刻到医院检查治疗，不要耽误时间。