诺如病毒和XBB感染后的区别主要有临床表现、传播途径、高发季节等。
1.临床表现：诺如病毒感染后，一般以恶心、呕吐、腹痛、腹泻为主要症状，儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻居多，粪便多为稀水样便。XBB感染后，除了腹泻外，还可能出现发热、干咳、乏力等类似流感的症状，部分患者有嗅觉、味觉减退或丧失。
2.传播途径：诺如病毒主要通过被污染的食物、水源传播，也可经接触患者呕吐物、排泄物或被污染的物品表面而感染，还能通过气溶胶传播。XBB主要经呼吸道飞沫和密切接触传播，在相对封闭的环境中经气溶胶传播。
3.高发季节：诺如病毒全年均可发生感染，寒冷季节高发，一般在每年的10月至次年3月。XBB感染没有明显的季节性，但在人群密集、通风不良的场所容易传播。
在日常生活中，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、注意饮食卫生、避免前往人员密集场所等。若出现相关症状，应及时就医，根据医生的诊断和建议进行合理治疗和休息，促进身体尽快恢复。
