随着生殖系统能力的不断退化，雄性激素分泌逐渐减少，男性更年期就会到了，虽然表面上看其对于男性的影响没有女性那么明显，但现如今社会工作压力大，也常常导致男性更年期影响的不断严重化，主要体现在以下方面。
一、生殖系统不断老化
生殖系统不断老化是男性更年期较为常见的症状类型之一，主要体现在性功能逐渐退化，对于性需求越来越少，尤其在做爱过程中还有可能出现早泄、阳痿的现象，对于这一现象男性一定要正确对待，以积极健康的心态来落实更为重要。
二、精神状态不佳
随着脑组织的不断老化，神经细胞、神经纤维都会慢慢减少，另一方面更年期本身内分泌调整的改变，也会大大减弱男性的生活工作激情。精神状态是决定生活和工作热情的关键，因而男性在更年期面对精神状态不佳的现象，一定要树立积极乐观的心态正确面对，才能有助于更良好心态的建立，才能在根本上降低更年期对于男性健康的影响。
三、食欲下降
胃口不佳，导致营养不良也是更年期常见的现象类型，尤其要想更健康的度过更年期，均衡营养不可或缺，所以男性在更年期期间优化饮食很关键，只有从科学饮食出发，及时补充营养元素，才能真正促进人体抵抗力的增强，才能更好的在这一特殊时期减轻不良因素的影响。
男性更年期症状类型相对较多，尤其不同的男性体质，受到更年期的影响和危害也不一样，但更年期对整个男性的后半期都非常重要，所以树立积极健康的心态，促进营养的及时补给，从科学合理的饮食安排开始，合理的导入及运作，从人体机能开始做好更全面的保养，都能有效的减弱更年期对人体的影响。
