胳膊红了一片可能是过敏、摩擦、晒伤、感染、血液疾病等。
1.过敏：接触过敏原如某些食物、药物、花粉、尘螨等，引发机体免疫反应，导致胳膊皮肤发红。应避免接触过敏原，可遵医嘱使用抗组胺药物，局部涂抹炉甘石洗剂等缓解症状。
2.摩擦：胳膊皮肤长时间受到摩擦，如衣物过紧、剧烈运动时肢体间的摩擦等，使皮肤表层受损发红。需更换宽松舒适的衣物，减少摩擦，一般休息后可逐渐恢复。
3.晒伤：长时间暴露在阳光下，紫外线对皮肤造成损伤，引起胳膊皮肤发红、疼痛。应避免暴晒，外出做好防晒措施，可冷敷缓解不适，严重时需就医治疗。
4.感染：细菌、病毒等病原体感染胳膊皮肤，引发炎症反应，出现皮肤发红。需保持皮肤清洁，根据感染类型遵医嘱使用相应的抗感染药物。
5.血液疾病：某些血液疾病可能影响血液循环和凝血功能，导致皮肤出现异常发红。应及时就医，进行相关检查，明确诊断后接受规范治疗。
应保持皮肤清洁，避免搔抓发红部位，饮食清淡，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。
