月经排出果冻状血块的原因有子宫内膜脱落、妇科炎症、内分泌失调、子宫肌瘤、血液系统疾病等。
1.子宫内膜脱落：正常月经是由于子宫内膜周期性脱落形成的，当较大块的子宫内膜脱落时，就可能形成果冻状血块。这是月经中较常见的现象，一般不需要特殊处理，只要月经周期、经量等都正常，可先观察。
2.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激可导致子宫内膜充血、水肿，容易出现异常脱落形成血块。需及时就医，进行妇科检查和相关治疗，遵医嘱使用抗生素等药物。
3.内分泌失调：长期熬夜、精神压力大等可能引起内分泌失调，影响激素水平，导致月经异常，出现血块。要调整生活作息，保持心情舒畅，必要时在医生指导下进行激素调节。
4.子宫肌瘤：肌瘤可能影响子宫收缩，导致血管破裂出血形成血块。一般需通过B超等检查确诊，根据肌瘤大小、位置等情况，采取药物治疗或手术治疗。
5.血液系统疾病：如血小板减少性紫癜等，凝血功能异常会导致月经出血不易凝固，形成血块。需要进行血液相关检查，明确诊断后针对具体疾病进行治疗。
经期要注意保暖，避免着凉和过度劳累，保持外阴清洁。
