怀孕早上恶心常见病因有激素变化、嗅觉和味觉敏感度增加、空腹状态、胃肠道功能紊乱、心理因素等。
1.激素变化：怀孕后，女性体内的激素水平会发生显著变化，如人绒毛膜促性腺激素hCG水平升高，这会影响胃肠道的正常功能，导致恶心。一般怀孕12周左右，hCG水平相对稳定，恶心症状可能会减轻。可尝试吃一些清淡易消化的食物，如面包、饼干等。
2.嗅觉和味觉敏感度增加：怀孕时，孕妇的嗅觉和味觉会变得更加敏感，早上空气中的一些气味或食物的味道可能会引发恶心。尽量保持室内空气清新，避免接触刺激性气味。
3.空腹状态：经过一夜的消化，早上胃里基本排空，胃酸分泌可能刺激胃黏膜，引起恶心。可以在起床前吃一些小零食，如坚果、水果干等。
4.胃肠道功能紊乱：孕期胃肠道蠕动减慢，消化功能减弱，容易出现胃肠道功能紊乱，导致早上恶心。适当进行一些轻柔的运动，如散步，有助于促进胃肠蠕动。
5.心理因素：对怀孕的担忧、焦虑等心理因素也可能导致早上恶心。家人要多给予关心和支持，孕妇自己也可通过听音乐、阅读等方式放松心情。
保持良好的生活习惯，规律作息，饮食均衡，避免过度劳累和精神紧张。
