一般来说，焦虑症不属于精神病。
焦虑症是一种常见的心理障碍，主要表现为过度的、持续的焦虑情绪以及伴随的一系列生理和心理症状。其产生往往与心理社会因素、个性特点、遗传因素等多种因素相关。比如，一个人长期处于压力较大的工作环境中，又缺乏有效的情绪调节方式，就可能逐渐出现焦虑症状。从病理机制上看，焦虑症患者大脑中的神经递质如血清素、多巴胺等水平可能出现失衡，影响了情绪的正常调节。
而精神病通常是指严重的精神障碍，如精神分裂症等。这类疾病会导致患者出现幻觉、妄想、思维紊乱、行为异常等症状，其认知、情感和行为等方面的功能会受到严重损害，患者往往对自身的病态表现缺乏自知力。与焦虑症不同，精神病患者的症状更为严重且复杂，对社会功能和生活的影响也更为巨大。
焦虑症患者虽然会经历痛苦的焦虑情绪，但他们通常对自己的症状有一定的自知力，能够意识到自己的情绪和行为存在异常，并主动寻求帮助。例如，很多焦虑症患者会因为担心自己的焦虑情绪影响生活而前往医院就诊。
在面对焦虑情绪或怀疑自己有焦虑症时，应及时寻求专业的心理评估和帮助，不要自行判断或忽视症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动等，有助于缓解焦虑情绪。
