胃疼时可以适量喝纯牛奶。
纯牛奶中含有丰富的营养成分，比如蛋白质、钙、磷、维生素等。其中，蛋白质能够为人体提供必要的营养支持，有助于修复受损的组织细胞。当胃部出现轻微不适或疼痛时，适量饮用纯牛奶可以在胃黏膜表面形成一层保护膜，起到缓冲胃酸对胃黏膜刺激的作用，从而在一定程度上缓解胃疼症状。而且，牛奶中的钙元素对于维持神经肌肉的正常兴奋性有帮助，能让胃部肌肉保持相对稳定的状态，减少胃部痉挛的发生。
对于一些因胃酸分泌过多引起胃疼的人来说，喝纯牛奶可能会有比较明显的缓解效果。因为牛奶可以稀释胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的侵蚀，让人感觉胃部的疼痛有所减轻。同时，对于胃部受到轻微刺激，如饮食不规律、吃了一些刺激性食物后引起的胃疼，纯牛奶的保护作用也能发挥一定功效，帮助舒缓胃部的不适感。
也有一些情况需要注意。如果胃疼是由胃溃疡、胃食管反流等比较严重的胃部疾病引起的，单纯依靠喝纯牛奶可能无法从根本上解决问题，还需要及时就医进行治疗。而且，有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，饮用后会出现腹胀、腹泻等不适症状，这种情况下就不适合喝纯牛奶来缓解胃疼。另外，喝纯牛奶时要注意适量，过量饮用可能会导致胃部负担加重，反而不利于胃疼的缓解。
