人体的正常温度一般为36℃至37℃。
人体的体温并不是固定不变的，而是在一定范围内波动。因为人体具有体温调节机制，通过神经、体液等多种调节方式，使体温保持相对稳定。体温的相对恒定对于维持人体正常的生理功能至关重要。在这个正常体温范围内，人体的各种酶能够保持最佳的活性，从而保证新陈代谢等生命活动的顺利进行。例如，细胞内的各种生化反应都需要酶的参与，而酶的活性与温度密切相关，适宜的体温能让酶发挥出最大的催化效率，使营养物质的消化、吸收，能量的产生和利用等过程都能有条不紊地进行。
不同个体之间的正常体温可能会略有差异，比如儿童的新陈代谢相对旺盛，体温可能会稍高于成年人；而老年人由于身体机能的衰退，体温可能会稍低一些。人体在一天当中的体温也会有所变化，通常清晨体温较低，午后体温稍高，但波动范围一般不超过1℃。
在一些特殊情况下，如剧烈运动、情绪激动、进食后等，人体的体温也可能会暂时升高，但这通常是生理性的体温升高，经过一段时间后会恢复正常。而当人体受到病原体感染等因素影响时，体温调节中枢的功能可能会受到干扰，导致体温超出正常范围，出现发热等症状，这就需要及时就医进行诊断和治疗。
测量体温时，要注意测量方法的正确性，选择合适的测量工具，如体温计等，并按照正确的操作步骤进行测量，以确保测量结果的准确性。同时，要注意测量环境的适宜性，避免外界因素对测量结果的干扰。
